晚上总是似睡非睡，半睡半醒，大脑很清醒，就像没睡一样。身体是明明很疲劳很累了，但还是睡不着，一有动静就会醒，甚至在做梦时，都知道自己在做梦。中医认为这种情况多是因为气阴不足，虚火内生。分享一个小方子，一共三味药：西洋参、生甘草和淡竹叶。西洋参，可以益气养阴，清热生津。淡竹叶，清热除烦。生甘草能够补脾益气，调和绪药。它们对于这种似睡非睡，半梦半醒的这种失眠很有帮助。各位失眠的朋友，你们是什么样的情况呢？

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